C'est décidé, je m'épouse !

Rédigé par Nathalie Lefèvre, journaliste et figure engagée du bien-être et de l'épanouissement personnel, cet ouvrage est une invitation pétillante et profonde à faire la paix avec soi-même. Avant de chercher la reconnaissance, la validation ou l'amour chez l'autre, l'auteure nous propose de prononcer le plus beau des « oui » : celui que l'on s'adresse à soi-même.

À travers des anecdotes personnelles, des réflexions bienveillantes et des exercices pratiques, ce livre déconstruit les schémas d'auto-sabotage, la quête de perfection et le besoin de plaire à tout prix. Un manuel réjouissant pour apprendre à devenir sa propre meilleure alliée, honorer ses besoins et bâtir une relation d'amour inconditionnel avec la personne la plus importante de sa vie : soi-même.

Caractéristiques du livre

• Titre : C'est décidé, je m'épouse !

• Sous-titre : Le grand saut vers l'amour de soi

• Auteure : Nathalie Lefèvre

• Thématiques : Amour de soi, estime de soi, bienveillance, développement personnel, relations humaines

• Format : Livre broché

• Langue : Français

Ce que vous allez découvrir dans cet ouvrage

• L'engagement envers soi-même : Comprendre l'importance de se choisir au quotidien et de respecter ses propres frontières émotionnelles.

• La guérison de l'auto-critique : Des pistes concrètes pour faire taire le juge intérieur et cultiver la douceur envers ses imperfections.

• L'autonomie affective : Apprendre à remplir son propre réservoir émotionnel sans attendre que les autres le fassent à notre place.

• Des rituels et célébrations de soi : Des pratiques guidées pour célébrer ses réussites, prendre soin de son corps et honorer ses désirs profonds.

Foire aux questions (FAQ)

À qui s'adresse le livre "C'est décidé, je m'épouse !" ? Ce livre s'adresse à toute personne désireuse de renforcer son estime de soi, de sortir de la dépendance affective ou simplement de s'accorder plus de douceur et de considération au quotidien.

S'agit-il d'un livre contre le couple ou les relations amoureuses ? Absolument pas. L'auteure explique au contraire que s'aimer pleinement et « s'épouser » est la condition fondamentale pour pouvoir bâtir des relations de couple équilibrées, saines et durables avec autrui.