Mon carnet de psychogénéalogie

Rédigé par la thérapeute et psychogénéalogiste Frédérique Sallé Voisin, cet ouvrage interactif est pensé comme un véritable carnet de bord guidé pour mener à bien son enquête familiale. Ludique, bienveillant et structuré, ce cahier d'exercices permet de s'approprier les concepts de la thérapie transcréationnelle et d'explorer son arbre généalogique de manière concrète et autonome.

Rempli de grilles de questionnement, d'espaces de réflexion et de conseils pratiques, ce carnet accompagne le lecteur pas à pas pour cartographier son histoire, repérer les schémas répétitifs inconscients et dénouer les mémoires héritées qui entravent son épanouissement.

Caractéristiques du livre

• Titre : Mon carnet de psychogénéalogie

• Auteure : Frédérique Sallé Voisin

• Thématiques : Psychogénéalogie, mémoire familiale, développement personnel, cahier d'exercices, libération émotionnelle

• Format : Livre broché (format carnet/cahier d'exercices)

• Langue : Français

  
  

Ce que vous allez découvrir dans cet ouvrage

• Une méthodologie d'exploration : Des outils simples pour collecter les informations familiales essentielles et organiser ses recherches.

• Le traçage de l'arbre généalogique : Des espaces dédiés pour consigner les dates clés, les métiers, les traumatismes et les secrets de famille.

• L'analyse des schémas répétitifs : Des questionnaires ciblés pour identifier le syndrome d'anniversaire et les loyautés invisibles.

• Des actes symboliques de libération : Des exercices pratiques pour rendre à ses ancêtres ce qui leur appartient et retrouver sa pleine liberté d'être.

  
  

Foire aux questions (FAQ)

À qui s'adresse "Mon carnet de psychogénéalogie" ?

Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant débuter un travail sur son histoire familiale de manière guidée, ludique et créative, sans nécessairement passer par un cadre théorique complexe.

Faut-il disposer de beaucoup d'informations sur sa famille avant de remplir ce carnet ?

Non, le carnet est conçu pour vous aider à avancer même avec des informations partielles. L'auteure propose des pistes pour travailler à partir des ressentis, des souvenirs morcelés et des histoires transmises.